sunnuntai 18. tammikuuta 2015
Pienet valinnat, vaakakuppi ja kotimaisuuden harha
Heräsin ihan ajattelemaan eräänä päivänä tavanomaisella, aivottomalla kauppareissulla. Aivottomalla viittaan siihen kierrokseen, jolla ostetaan ilman sen kummempaa kauppalistaa tai ruokaplääniä oman talouden perustuotteita. Median propaganda kotimaisten tuotteiden suosimisesta on tainnut purra, sillä ostostottumukseni ovat muuttuneet viimeisten vuosien aikana selvästi sinivalkoiseen suuntaan. Halvimman hinnan sijaan päivittäiset valinnat perustuvat enevissä määrin kotimaisuuden lisäksi kokonaisharkintaan eli vaakakuppiin. Keskinäistä tasapainoa hakevat omassa päässäni eniten terveellisyys (ravintoarvot ja mahdollisimman lyhyt tuoteseloste), kotimaisuus / tuotantomaa, tuotantotapa ja laatu (luomu tms.), firma ja tietenkin myös hinta. Erityisesti olen panostanut pohdintaan tuotteiden kohdalla, joita ostetaan toistuvasti. Ne ovat niitä pieniä, isoja valintoja, joilla voin päättää omien rahojeni vaikutuksista ja hyötyjistä.
Kuvassa kyseisen kauppareissun sato. Suurin osa tuotteista on kokonaan tai ainakin suurelta osin kotimaista. Banaanien ja appelsiinien kohdalla ei tarvinne varmaan selittää, mutta rahkassa kyllä hinta pistää aina ostamaan kyseisen tuotteen verrattuna kotimaiseen. Jugurtissa olen siirtynyt ulkomaisesta kotimaiseen, mutta rahkan suurehkon kulutuksen vuoksi olen (vielä) pidättäytynyt saksalaisessa. Pienestä, mutta suuresta valinnasta kauramaito toimii hyvänä esimerkkinä: Oatlyn kauramaitopurkki on huomattavasti kauniimpi ja houkuttelevampi (!) sekä järkevämmän kokoinen (1l vs Nordicin 0,75l), Oatlyä saa myös luomuna ja on litrahinnaltaan edullisempi. Kotimaisuus kuitenkin voittaa tässä vakiohankinnassa ja toteuttanen kamppanjaa "10€ enemmän kotimaisiin tuotteisiin kuukaudessa" jo tämän valinnan avulla.
Kotimaisuuden määrittely ei aina vaan ole ihan yksinkertaista. Tällä viikolla uutisoitiin raflaavasti että Vaasan ruispalat ei jatkossa olekaan niin kotimaista kuin luulemme, liittyi muistaakseni yrityskauppoihin ja omistuspohjaan. Tästä kiinnostuneena aloin tutkimaan Vaasan nettisivuja ja kotoa löytyvää leipäpussia. Tulin lopputulokseen, että kyseisen tuotteiden kotimaisuusaste ei ehkä olekaan takuuvarmasti kotimainen, sillä "vaikka suosimmekin kotimaista ruista, sen omavaraisuusaste ei riitä kattamaan koko tarvetta" (ote Vaasan nettisivuilta). Tuotteet tehdään kyllä Suomessa, mutta raaka-aineet ei välttämättä ole kotimaista. Ja tosiaan, pussissa ei ole kotimaisuutta takaavaa logoa. Samanlaista epätietoisuutta ilmeni Torinon pastan kohdalla. Kaurapasta on myös hyvä esimerkki terveellisyysharhasta: tuote on 30% kauraa eli vehnää kuitenkin suurimmalta osin, sama täysjyväharha koskee leipiä. Siksi emme osta juuri niitä Suomen suosituimpia ruispaloja (täysjyväruista 72%). Käsityiksiäni voi toki oikoa, mutta tällaisia käsityksiä allekirjoittaneella, epätietoisella kuluttajalla on.
Jospa sitten kauppalistan tekoon ja arjen haltuun ottoon, mars!
keskiviikko 31. joulukuuta 2014
2014
On aika summata kulunutta vuotta. Loppuvuoden kuran vuoksi yhteenvedosta uhkaa tulla synkkä ja luotaantyöntävä. Viime vuonna summasin vuoden omilla kategorioilla, mutta nyt nappasin JOnnalta kysymyssarjan, joka antaa kivaa suuntaa ajatuksille ja ehkä pystyn löytämään jotain valoakin.
1. Mitä sellaista teit viimeksi kuluneen vuoden aikana, mitä et ole koskaan ennen tehnyt?
Kävin itsekseni pitkähköillä fillarireissuilla mm. Salossa ja Paraisilla. Sain näistä kipinän fillarimatkailuun ja tajusin, että nähtävyyksien kiertely ei ole niinkään mun juttu, vaan olen enemmän tekijä.
2. Oletko kyennyt pitämään itsellesi viime uutenavuotena tekemäsi lupaukset?
En luvannut mitään, joka olisi pitänyt pitää. Pieniä vuoden aikana tehtyjä lupauksia on ollut myös vaikea pitää..
3. Tuliko elämääsi uusia ihmisiä viimeksi kuluneen vuoden aikana?
Henkilökohtaiseen elämääni ei ole tullut uusia ihmisiä, mutta muutamat ihmissuhteet ovat syventyneet. Elämääni on astunut monia uusia viranomaistahoja, joita ihmisiksikin siis voinee kutsua..
4. Menetitkö ketään läheistäsi?
En.
5. Missä maissa vierailit?
Pysyttelin kotimaassa.
6. Mitä sellaista toivoisit itsellesi, mitä et viimeksi kuluneen vuoden aikana saanut?
Taidon ympätä säännöllisen liikunnan osaksi arkea, yritystä on ollut, mutta toteutus ontuu ja pahasti.
7. Mikä päivämäärä kuluneelta vuodelta tulee aina muistuttamaan sinua tästä nimenomaisesta kaudesta?
4.11, teini joutui sairaalahoitoon.
Nyt on tosi vaikea kysymys.. Suurin saavutukseni on varmaan se, että olen rakastanut ja välittänyt lähimmäisistä heidän vaikeilla hetkillä.
9. Mikä oli suurin pettymyksesi?
Petyin itseeni liikunnan vähäisyyden vuoksi, kroppa valittaa ja aineenvaihdunta on pakkasella.
10. Sairastitko tai loukkaannuitko?
En itse, mutta molempia on tapahtunut teineille, joten kyllä se melkein omalta tuntuu.
11. Mikä oli paras ostoksesi?
Vaikka vuotta on leimannut enemmänkin ostamisen vähäisyys ja tavaraähky, paras ja järkevin ostos taisi olla kyllä vedenkeitin! Siirtyminen kahvinjuojasta teenlitkijäksi sai minut hankkimaan vedenkeittimen ja on kyllä arjessa korvaamaton!
12. Kenen käytös pöyristytti eniten?
Nuorten käytös pöyristyttää aina tasaisin väliajoin, sekä omien että muiden. Kielenkäyttö, ajattelemattomuus ja loukkaaminen.
13. Mihin käytit suurimman osan rahoistasi?
Eikös ne mene asumiseen, liikkumiseen ja ravintoon? Jos ajatellaan näiden jälkeistä rahaa, pojan harrastukseen sekä kesän Helsingin reissuun taisi palaa isoimmat summat.
14. Mistä ihan todella, todella innostuit?
Innostuin fillarimatkailusta! Haaveena on matkailla ensi kesänä Saariston rengastie.
15. Mikä laulu tulee aina muistuttamaan sinua kuluneesta kaudesta?
Kesärallatus Hankoon. Teinit huudatti kesällä autossa, nyt sitä hoilataan SingStarilla.
16. Viime kauteen verrattuna, oletko:
i. Onnellisempi vai onnettomampi?
Rehellisyyden nimessä onnettomampi, mutta silti toiveikas.
ii. Rikkaampi vai köyhempi?
Tulot ovat pysyneet samana, mutta tilin liikenne on pysynyt paremmin hanskassa. Kulutus lienee järkevöitynyt.
iii. Laihempi vai lihavempi?
Kesä oli sinällään poikkeuksellinen, että tajusin mitä tarkoittaa kesäkilot - aikasemmin olen aina laihtunut muutaman kilon luontaisesti kesän aikana. Noiden kesäkilojen jälkeen on tainnut tulla vielä jokunen huoligramma, eli aavistuksen on muodot tainneet pyöristyä.
17. Mitä toivoisit tehneesi enemmän?
Liikkuneeni.
18. Mitä toivoisit tehneesi vähemmän?
Roikkuneeni netissä ja pelanneeni candy crushia (kirpaiseva salaisuuteni..)
19. Miten vietit joulua, entä juhannusta?
Vuoden 2014 joulu oli poikkeuksellinen ja Tapanin päivän mummulavierailu toteutui vain toisen lapsen osalta. Poikkeuksellista, mutta erittäin mukavaa oli lasten isän vierailu aattona. Juhannuksesta ei muistikuvia, vaikka olinkin selvin päin - taidettiin olla siis kotona.
20. Rakastuitko kauden aikana?
Olen rakastanut lapsiani, tunne on vain syventynyt vaikeuksien vuoksi. Aikuisen rakkauden suhteen ei vipinää.
21. Mikä oli lempitelkkariohjelmasi?
Lemppariohjelmani on Kaappaus Keittiössä, mutta syksyn suosikit ovat olleet Vino Show ja Posse, joita on lasten kanssa naureskeltu. Yksi hyvä II maailmaansotaa koskeva sarja tuli talvella ja Kiiltokuvia oli piristävä!
22. Vihaatko mitään tai ketään, jota et vihannut tähän aikaan viime vuonna?
En ole tätä vuotta ennen vihannut ketään tai mitään juurikaan, mutta nyt on sitäkin saatu kokea. Vihantunne on todella turruttava ja uuvuttava, mutta taitaa kuihtua vain ajan kanssa ja prosessinomaisesti.
23. Mikä oli paras lukemasi kirja?
Hyvän mielen vaatekaappi.
24. Mikä oli suurin musiikillinen löytösi?
Spotify.
25. Mitä halusit ja sait?
Hienot ja ihanat rippijuhlat.
26. Mitä halusit muttet saanut?
Tasaista elämää. On ollut liikenneonnettomuutta, vakavaa sairastumista ja muuta murhetta.
27. Mikä oli vuoden paras elokuva?
Ei mikään ole niin sykähdyttänyt, mutta leffassa on toki tullut käytyä ja töllöstä katseltua.
28. Mitä teit syntymäpäivänäsi ja paljonko täytit?
36v. Valmistelin luultavasti teinin seuraavan päivän synttärikutsuja leipomalla ja siivoamalla.
29. Mikä yksittäinen asia olisi tehnyt vuodestasi selkeästi paremman ja onnellisemman?
Perheen pysyminen terveenä.
30. Kuinka määrittelisit tyylisi kuluneen vuoden aikana?
Tavis mikä tavis.
31. Mikä piti sinut järjissäsi?
Ystävien ja läheisten tuki, kannustus ja apu. Rakkaus lapsiin.
32. Ketä julkkista himoitsit eniten?
Himo nyt on vähän voimakas sana, mutta Rukajärventien voi katsoa aina boksilta vain Frantzenin vuoksi ja Samuli oli Vain Elämää-sarjassa aika liikkis.
33. Mikä poliittiinen tilanne tai tapahtuma liikautti sinua eniten?
Tahdon asia oli hieno, vaikkakin tavallaan vähän nolokin juttu. Idän tapahtumat aiheuttavat ikäviä tunteita.
34. Ketä kaipasit?
Arjen vastuiden jakajaa.
35. Kuka oli paras tapaamasi ihminen?
Mahdoton kysymys, kaikissa on jotain hyvää.
36. Mikä tai kuka yllätti sinut viime vuonna?
Arvatenkin vuoden ikävät tapahtumat pääsivät yllättämään: kahden läheisen vakava sairastuminen sekä liikenneonnettomuus. Toisaalta on ollut ihanaa huomata, että tässä yhteiskunnassa välitetään, ihmiset jaksavat tukea toisiaan vaikeissa tilanteissa aidosti. Teinin sairauden todellisuus pääsi myös yllättämään - pahan kerran.
37. Mitkä viisi asiaa asetat tavoitteiksesi ensi vuodelle?
* Pysyä (kuta kuinkin) järjissäni.
* Pystyä käymään töissä.
* Olla lihomatta.
* Olla itselleni armollinen.
* Olla hyvä kanssaihmisille.
Näihin tunnelmiin ensi vuotta kohti!
Tasapainossa kaikenlaisia inhimillisiä tunteita ja tapahtumia ensi vuodellesi!
maanantai 22. joulukuuta 2014
Erilainen joulu
Elämä heittää edelleen kärrynpyörää ja kuperkeikkaa yhtäaikaa ja eri suuntiin. Tämä tietää sitä, että eipä mene Joulu totutulla kaavalla. Ja se taas tietää kirvelevää luopumista muutamista tärkeistä elementeistä, mutta toisaalta jokusen kivaltakin vaikuttavan poikkeuksen sekä mahdollisuuden ajatella Joulua vähän eri vinkkelistä ja nähdä tärkeimmät.
Ikävintä on, että kaikille tuikitärkeä mummulavierailu kutistui vain yhden perheenjäsenen oikeudeksi. Kotiin jäävä lapsenlapsi on murheenmurtama, mutta täytyy koittaa paikata asiaa nykytekniikan avulla, ottaa facetime-yhteyttä mummulaan ja osallistua sillä tavalla. Toisaalta tänä jouluna keksittiin pyytää nuorison isä aattokylään, eikä tarvitse pelkästään omalla porukalla aattoa viettää. Joulua leimaa myös sairastuneen teinin voinnin seuranta ja mahdolliset sairaalakontaktit pyhinä. Melko poikkeuksellista on myös luvattu valkoinen joulu, mutta se ei luonnollisesti ole lainkaan huono juttu se!
Rekvisiitan, maallisen mammonan ja kystäkyllän puolesta mennään aavistuksen matalalla profiililla. Ajatus on panostaa laatuun määrän kustannuksella, sehän toki sopisi jokaisen joulun reseptiksikin. Annoin periksi, että kaikkia ruokia ei ole pakko tehdä samalle päivälle ja aion ripotella herkkuja eri päiville. Koska emme päässeet edelleenkään eroon molempien lihojen hankkimisesta, aloitetaan pienellä kinkulla ja jatketaan kalkkunalla joulupäivänä tai Tapanina. Kaloja alkupäivinä, jatketaan sieniherkuilla. Illan juustotarjotin korvaa joku päivä makean jälkkärin. Joulutorttujen teko on sovittu nuorison ja isän yhteiseksi aattoillan projektiksi. Eihän kaikkia lajeja siis tarvitse joka päivä syödä ja koska ruoanlaitto kuuluu intohimoihini, on ihanaa saada harrastaa sitä myös juhlapyhinä.
Joulutunnelmasta vastaavat tänä vuonna lähinnä ruokapöydän joululiina, kynttilät, joulukukka, pieni kuusi ja muutama perinteinen joulukoriste. Lahjoissa on panostettu laatuun ja kullanmurut saavat yhden isomman lahjan molemmat sekä yhteisen SingStar-levyn. Valitettavasti toisen ainoaa joulutoivetta eli parantumista emme pysty toteuttamaan, mutta tuntosarvillamme keksimme mukavan maallisenkin lahjan. Tänä jouluna korostuu se, että meillä on toisemme, saamme viettää yhteistä aikaa ja meillä on muutamia tärkeitä läheisiä ihmisiä.
Oman näköistä Joulua jokaiselle!
sunnuntai 16. marraskuuta 2014
Mitä mä tekisin ilman sua?
Nyt on elämä tarjoillut sellaista turbulenssia, että blogihiljaisuus jatkunee vielä tovin. Sen voin sanoa, että viimeisten viikkojen tapahtumat tulevat voittamaan 100-0 Vuoden 2014 Ylläripylläri -kisan palkinnon, sen miinusmerkkisen sarjan. The voice kids-ohjelmassa soinut Ystävän laulu sai tunteet pintaan. Vaikka kodallani onkin kyse ystävyyden biologisemmasta muodosta, laulun sanoma antaa minulle voimaa olla rinnalla ja pysyä tukena.
Mistä tunnet sä ystävän?
Onko oikea sulle hän?
Ajat ankeimmat selvittää, kuka viereesi jää.
Kun on sinulla vaikeaa
ja kun tarvitset auttajaa
Silloin ystävyys punnitaan,
menee muut menojaan.
Siitä tunnet sä ystävän,
kun on vierelläs vielä hän
turhat tuttavat silloin ois
hävinneet pian pois.
Palaillaan!
perjantai 31. lokakuuta 2014
Lihaton lokakuu - soijapulla ei ole lihapulla
Harkitsin myös otsikkoa Ei ole lihapullan voittanutta, mutta pidetään yllä vielä lihattoman lokakuun positiivista ilmapiiriä. Soijapullat liittyvät lihattoman haasteosioon, jossa olen testaillut pitkään aikomiani reseptejä. Olen testannut kolmea soijapyöryköiden reseptiä toiveena löytää lihapullien kasvisversio. Otsikosta voinette päätellä, että eipä ole natsannut. Piti nimittäin ihan itse tajuta totuus, että kasvisruoka on kasvisruokaa, ei liharuokaa.
Tekemäni soijapyörykät ovat olleet enemmän tai vähemmän hyvänmakuisia, mutta vaikka moni soijarouheruoka vaikuttaakin erehdyttävästi jauhelihaisia serkkujaan, soijapyöryköiltä se ei onnistu. Eikä kai siis tarvitsekaan.
Koska olen sekä reseptikriitikko että maku- ja koostumustuomari, ei kokeilemani soijapyörykät ole aivan läpäissyt laatuvaatimuksiani. Yleinen vika oli liian löysä rakenne ja levähtäminen lättänäksi. Sijalle 1 päässeet olivat kauniin pyöreitä uunissa paistuttuaan, mutta levähtivät lämmitettyäni ne tomaattikastikkeessa toisella ruokailukerralla. Toinen yleinen "vika" oli se, että ne eivät maistuneet lihapullilta, jep.. Mainittakoon, että mukulat tykkäsivät kaikista soijapullista paljon, jopa lihansyöjänuorukainen. Ehkäpä pitää jatkaa parhaan parhaan reseptin kehittelyä ja julkaisen ehkä sitten täälläkin.
Sijalle 1 nousi resepti kirjasta Aurinkomaa: soijarouhetta, kikherne- tai perunajauhoja (en muista..), kestuppia, sipulia, mausteita
Sijan 2 lunasti resepti netin syövereistä: mm. soijarouhetta, korppujauhoja, salsakastiketta, tacomaustetta, juustoraastetta.
Sijalle 3 jäi resepti kirjasta Emäntänä Olga: mm. soijarouhetta, soijahiutaleita, kesäkurpitsaa, sipulia, juustoraastetta, spelttijauhoja, mausteita.
keskiviikko 29. lokakuuta 2014
Lihaton lokakuu - inspistä kasvisruokiin
Saakutin atk uhkaa nitistää blogin päivittämistä parhaansa mukaan. Vaikkei kuvani mitään laatumatskua olekaan, on vaikea silti postata ilman niitä. Täytyy nyt vähän soveltaa sitten.
Parhaat inspikset ruoanlaittoon tulee kahdesta reseptikirjoista ja blogeista. Lihattoman teemassa kokoan omat parhaiksi kokemani lähteet, joista löytyy varmimmin hyviä kasvisruokareseptejä. Olen aikamoinen reseptikriitikko ja mikä tahansa ei mene seulasta läpi. Arvostelun kohteena resepteissä on
- maku ja ruoan koostumus (tässä olen yllättävän usein ruokakunnan kriittisin: vaikka olen kaikkiruokaisin, olen resepteiden suhteen varsinainen besserwisser ja ikityytymätön)
- raaka-aineiden hinta
- raaka-aineiden tavallisuus ja mahdollisimman pitkälle kaapista löytyvää
- raaka-aineiden ravintoarvot (vehnä, sokeri ja puolivalmisteet esim. ruokakermat vähintäänkin minimiin)
- ravintoarvojen balanssi, kasvisruoissa mielellään proteiinin lähde mukana reseptissä
Inspiroivimmat kirjat kasvisruoanlaittoon ovat itselleni olleet
- Emäntänä Olga: tämän kirjan reseptien ansiosta kasvisruokien menekki kasvoi perheessämme merkittävästi. sSosittelen kirjan reseptejä erityisen lämpimästi lihansyöjien kasviskokeiluihin: suurin osa resepteistä on moneen makuun sopivia ja riittävän tavallisia. Plussaa kauniista kuvista ja yksinkertaisista raaka-aineista.
- Apukokin keittokirja: Inspiroivia (kasvis)ruokareseptejä ja plussaa kannustuksesta lasten kanssa kokkailuun ja makumaailman laajentamiseen.
- Syömään - kotiruokien parhaat: Sekasyöjän ehdoton perusopus, joka kannustaa kasvisten käyttöön jokaisella aterialla, ohjeiden ravintoarvoihin voi luottaa. Kirjan resepteillä tulee aina hyvää ruokaa!!
Takuuvarmimmat kasvisruokareseptit olen löytänyt erityisesti näistä blogeista:
- Chocochili: Todella maukkaita vegaanireseptejä. Osassa reseptejä eksoottisempia raaka-aineita, mutta myös ihan perusjampan kaapista löytyvää. Takuuvarmat maut.
- Pumpkin-jam: Moni kokeilu jäänyt vakiokäyttöön.
- Hesarin blogi Kiusauksessa: Innostava kirjoitustyyli, vaihtelevat aiheet ja hyvät reseptit.
- Eeva Kolun reseptit blogeistaan Kauhaa ja rakkautta ja Kaikki mitä rakastin: kauniita kuvia, insipiraatiota ja muutama ikikäyttöön jäänyt huippuresepti.
- maku.fi tulee usein tsekattua ja kokeiltuakin.
Viimeiseksi täysin subjektiivinen mielipiteeni kaupallisista S- ja K-ryhmän reseteistä: S-ryhmä voittaa 6-0. S-ryhmä panostaa hyvään reseptiin (=makuun) ja perusraaka-aineisiin, K-ryhmä Pirkka-tuotteiden mainostamiseen ja trendeihin ruoan maun, hinnan ja järkevyyden kustannuksella.
Mistä te saatte parhaat inspikset ja mitkä olette kokeneet parhaiksi reseptien lähteiksi? t. Utelias
perjantai 24. lokakuuta 2014
Lihaton lokakuu - Tomaattikeitto
Tomaattikeitto on erittäin edullinen, maistuva ja hyvän mielen arkiruoka. Tässä vuosia palvellut resepti kahdella variaatiolla. Pidempään blogia seuranneet huomaavat varmaan minun toistavan itseäni (resepti julkaistu jo maaliskuussakin), mutta tomaattikeittoreseptiä ei voi jättää lihattoman lokakuun sarjasta.
Tomaattikeitto
1 sipuli
4-5 valkosipulinkynttä
öljyä
4 viipaletta (vehnä)leipää 2,5 dl punaisia linssejä
1 tlk tomaattimurskaa
8-10 dl vettä1 kasvisliemikuutio
2 tl paprikajauhetta
½ tl mustapippuria
½ tl suolaa
2 tl (ruoko)sokeria
100 g tuorejuustoa Ei tuorejuustoa
2 tl meiramia tai basilikaa
VEHNÄ-TUOREJUUSTOVERSIO
1. Palottele leipä. Hienonna sipulit, kuullota ja hauduta ölyssä kattilassa.
2. Lisää muut aineet paitsi tuorejuusto ja yrtti. Keitä miedolla lämmöllä ainakin puoli tuntia. Sekottele pohjasta välillä.
3. Soseuta halutessasi, lisää tuorejuusto ja yrtti.TOMAATTI-LINSSIKEITTO
Valmistus edellisen ohjeen kaltaisesti näine lisäyksineen:
- muista huuhdella linssit ennen keittoon lisäämistä
- keittoajaksi riittää 20min
- soseuta halutessasi, rakenne tällöin jauhoisempi.
Voit maustaa keiton hieman
reilulla kädellä eli laittaa 5 valkosipulin kynttä, mustapippuria himpan
enemmän ja vaikka ripaus chilijauhetta.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)